Body-Recomposition für Android
Fett verlieren.
Muskeln halten.
BodyComp verbindet deine Health-Connect-Daten mit anerkannten Berechnungsformeln: Gewicht, Körperfett, Kalorien und Schlaf auf einen Blick – und Empfehlungen, bei denen du immer siehst, worauf sie beruhen.
- Keine Werbung
- Kein Tracking
- Gesundheitsdaten bleiben auf deinem Gerät
Beispielverlauf zur Illustration, keine Messwerte.
Von der Waage zur Empfehlung in drei Schritten
Kein Abtippen, kein Raten: BodyComp liest, was deine Geräte ohnehin schon messen.
Verbinden
Deine Waage, dein Fitness-Tracker oder OHealth schreiben in Health Connect – BodyComp liest mit (nur mit deiner Erlaubnis).
Verstehen
Heute-Ansicht und Trends zeigen Gewicht, Körperfett, Magermasse, Kalorienbilanz, Aktivität und Schlaf – nicht nur den Zufallswert von heute.
Umsetzen
Kalorien- und Proteinziel nach etablierten Formeln, dazu Ernährungstagebuch und Training – abgestimmt auf deine Zahlen.
Alles, was du für Recomposition brauchst
Ein Werkzeug, das sich anfühlt wie ein Messinstrument: ruhig, präzise, ohne Schnickschnack.
Alles auf einen Blick
Die Heute-Ansicht zeigt deine wichtigsten Werte – automatisch aus Health Connect synchronisiert.
- Gewicht und Körperfett mit 7-Tage-Durchschnitt
- Magermasse, BMI, Schritte und Schlaf
- Kalorienbilanz und Empfehlungen für heute
Trends statt Momentaufnahmen
Verlaufscharts zeigen, ob du wirklich vorankommst – nicht nur, was die Waage heute zufällig sagt.
- Charts für Gewicht, Körperfett und Schritte
- Farbcodierung nach deinen Zielen: grün, gelb, rot
- Schwankungen glätten, Richtung erkennen
Essen erfassen, ohne viel zu tippen
Großer Lebensmittelkatalog, Barcode-Scanner und eigene Rezepte – oder einfach ein Foto der Mahlzeit.
- Produkte per Barcode scannen
- Eigene Lebensmittel und Rezepte anlegen
- Mahlzeit fotografieren, Nährwerte erkennen lassen (Premium)
Trainings- und Essenspläne in SekundenPremium
Equipment, Zeit und Ziel wählen – der optionale KI-Coach baut daraus einen Plan, der zu deinem Profil und deinen aktuellen Werten passt.
- Trainingspläne für Ganzkörper oder einzelne Muskelgruppen
- Essenspläne passend zu Ziel und Ernährungsweise
- Nur auf Wunsch – ohne Coach funktioniert alles andere genauso
Durchs Training geführt – und teilen
Starte deinen Plan und hake Sätze direkt ab. Gefällt dir ein Workout, teilst du es mit einem Link oder QR-Code.
- Aktives Training mit Sätzen und Wiederholungen
- Übungen mit Animation: Muskeldiagramm antippen
- Workout per QR-Code oder Link teilen
Keine Black Box. Nur Rechnung, die du nachvollziehen kannst.
Kalorien- und Proteinziel berechnet die App mit festen Formeln auf deinem Gerät – kein Sprachmodell, kein Bauchgefühl.
- Grundumsatz
- Mifflin-St-Jeor-Formel aus Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht – die Basis deines Kalorienbedarfs.
- Protein
- Eiweißbedarf pro Kilogramm Magermasse statt pauschal pro Körpergewicht.
- Defizit
- Ein moderates Kaloriendefizit, das Muskeln schützt – begrenzt, damit du nicht zu schnell abnimmst.
Und noch mehr unter der Haube
Barcode-Scanner
Produkt scannen, Portion wählen, fertig. Unbekannte Produkte ergänzt der Katalog.
Übungen mit Animation
Tippe im Muskeldiagramm auf eine Region und sieh die Bewegung als Animation.
Home-Screen-Widget
Kalorien und Makros von heute direkt auf dem Startbildschirm – ein Tipp öffnet das Tagebuch.
Hell und Dunkel
Folgt dem System oder deiner Wahl. Zwei Akzentfarben, klare Hierarchie, gut lesbar bei jedem Licht.
Fortschrittsfotos
Dokumentiere deine Veränderung – die Fotos bleiben lokal auf deinem Gerät.
Tägliche Hinweise
Optional: eine kurze Zusammenfassung deines Tages, regelbasiert auf deinem Gerät berechnet.
Kostenlos starten. Premium, wenn du den Coach willst.
Alles zum Messen, Verstehen und Protokollieren ist kostenlos. Premium schaltet die KI-Funktionen frei.
Kostenlos
Für alle, die ihre Zahlen im Griff haben wollen.
- Health-Connect-Sync und Heute-Ansicht
- Trends für Gewicht, Körperfett und Schritte
- Kalorien- und Proteinziele mit Empfehlungen
- Ernährungstagebuch mit Katalog und Barcode-Scan
- Übungen mit Animation, Widget, Hell/Dunkel
- Optionaler Cloud-Sync über Google-Anmeldung
Premium
Abo über Google Play, jederzeit kündbar.
- KI-Coach: individuelle Trainings- und Essenspläne
- Mahlzeiten per Foto erkennen
- Trainings per QR-Code oder Link teilen
- Alles aus der kostenlosen Version
Deine Gesundheitsdaten bleiben bei dir
Health-Connect-Werte werden ausschließlich lokal auf deinem Gerät gespeichert.
- Keine Werbung, kein Tracking, keine Analyse-Software von Drittanbietern
- Cloud-Sync ist optional und pseudonymisiert – ohne Speicherung von Name oder E-Mail-Adresse
- KI-Funktionen laufen nur, wenn du sie startest
- Dein Cloud-Konto kannst du jederzeit selbst löschen
Häufige Fragen
Was ist BodyComp?
BodyComp ist eine Android-App für Body Recomposition: Fett verlieren und Muskeln halten oder aufbauen. Sie wertet deine Daten aus Health Connect aus – etwa Gewicht, Körperfett, Kalorien, Aktivität und Schlaf – und leitet daraus nachvollziehbare Kalorien- und Proteinziele ab.
Was brauche ich dafür?
Ein Android-Gerät mit Health Connect (Android 9 oder neuer) und mindestens eine verbundene Datenquelle, zum Beispiel eine smarte Waage, einen Fitness-Tracker oder OHealth.
Gibt es BodyComp für iPhone?
Aktuell nur für Android, weil die App auf Health Connect aufbaut.
Was kostet BodyComp?
Messen, Auswerten und Ernährungstagebuch sind kostenlos. Die KI-Funktionen (Coach, Foto-Erkennung, Training teilen) gehören zu Premium, einem Abo über Google Play, das du jederzeit kündigen kannst.
Wohin gehen meine Gesundheitsdaten?
Deine Health-Connect-Werte bleiben ausschließlich lokal auf deinem Gerät. Cloud-Sync ist optional und sichert nur Profil, Ernährungstagebuch und eigene Lebensmittel pseudonymisiert. Details stehen in der Datenschutzerklärung.
Berechnet eine KI meine Kalorien- und Proteinziele?
Nein. Diese Ziele entstehen mit festen, etablierten Formeln direkt auf deinem Gerät. KI kommt nur bei den optionalen Coach-Plänen und der Foto-Erkennung zum Einsatz, und nur wenn du sie startest.
Wie lösche ich mein Konto?
Auf der Seite „Konto löschen“ meldest du dich mit Google an und löschst dein Cloud-Sync-Konto samt aller verknüpften Daten. Lokale Daten entfernst du durch Deinstallieren der App.
Bereit für Zahlen statt Bauchgefühl?
Lade BodyComp kostenlos bei Google Play und verbinde deine Waage in wenigen Minuten.
Benötigt Android 9+ mit Health Connect.